kali ini saya berbagi cerita bersama teman-teman saya yang lainnya, awalnya kami tidak mengetahui siapa kami, hanya terdengar aneh karna sering mendengarkan hal-hal aneh, tapi awalnya cuek dengan hal yang begitu, setelah membuka suatu website di google, itu seperti indigo. ahh masa iya saya indigo? kami pun semakin penasaran akhirnya mencoba hal yang mistis ya.. ternyata beberapa dari kami tidak berhasil hanya saya sendiri yang bisa melihat dia (dia yang dari dunia lain), saya berpikir lagi apa ini efek saya dulu sering kerasukkan? emang iya dulu sewaktu SMP dan SMA saya sering bangat kerasukan, saya dibilang gak kuat iman, sering menyendiri, tapi saya selama itu gak pernah menyendiri saya dikelilingi teman-teman saya, pikiran saya tidak pernah kosong, saya sudah mengetahui kenapa saya begini, ternyata iya saya seorang indigo. walaupun kadang saya dibilang seperti orang gila, orang yang membutuhkan psikiater tapi apa yang saya lihat, saya rasakan itu benar-benar terjadi. dan hal itu sangat menganggu saya, saya benci dengan hal itu, karna saya sangat terganggu dengan wajah mereka yang menyeramkan. saya ketakutan apalagi saat pertama saya melihat kuntilanak, saya sampai gak bisa tidur selama 4 malam. dihari pertama saya masuk kuliah pertama kalinya tidur di kamar kost an saya, saya benar-benar melihat dia, saya sampai gak bisa tidur 8 malam bahkan masuk kamar sendiri saya ketakutan, saya akhirnya sampai menginap di kamar sebelah. saya bercerita dengan mama saya, namanya orang tua ya terutama seorang ibu, dia paham dengan saya, mama memberi saran mending kamu doain dia aja, barang kali dia membutuhkan doa mu. oke saya doain dia, tapi dia masih aja tiap malam memandang kamar saya. saya risih akhirnya saya panggil dia, saya tanyain dia, kamu gak bosan apa mandang saya terus? saya heran kenapa malam itu saya berani bangat, bahkan sekarang saya berteman dengan dia.. berteman dengan mereka (dari dunia lain) ada seru nya dan tidak seru, seru nya, saya tidak pernah sendirian karna dia ada di sekitar saya saat di kost, dia tidak bisa mengikuti ke mana saya pergi. dia belum tenang karna dia wanita yang meninggal karna putus cinta, dia akan pergi ketika pujaan hatinya itu pergi, saya heran apakah jika yang sudah meninggal itu bersama? ini masih menjadi suatu misteri. samapai saat ini saya belum mengetahuinya.

Namaku ajeng, aku anak semata wayang aku juga gak tau kenapa mami dan papi gak mau punya anak lagi tapi aku senang dengan keadaan aku yang sekarang karna mereka sayang bangat dengan aku, aku punya teman namanya mia dan Layla, mereka ce-es aku bangat sejak Paud hingga sekarang di SMA aku berteman dengan mereka, pagi ini aku masuk sekolah hari pertama.

“waduh aku kesiangan dihari pertama aku, mami lupa bangunin hari pertama, oh ternyata aku salah melihat jam dinding, aku malu pada diri ku sendiri belum 16 tahun udah pikun,

“mi.. mam..sarapan ku udah siap:

Udah sayang cepatan pakai baju nya.. mami dan papi udah tungguin ini,

‘ya mi bentar lagi kelar kok, aku keluar dengan seragam baru aku, asik bangat masuk sekolah favorit itu istimewa.

#di sekolah

Hi ajeng, kamu telat bangat sih udah tau hari pertama sekolah loh ntar senior mulai ngerjain kamu,

“cuek aja jeng kan kamu cantik senior cowok pasti belain kamu.

Hei yang bertiga ngapain kalian berkumpul disitu, sini kita mulai kegiatan kita teriak senior cewek yang cantik dan seksi. Wow aku yang cewek aja terpesona apalagi cowok!

Dalam sesi perkenalan aku sempat dilirik senior aku, ya awalnya aku kira dia gak suka aku..

lanjutan besok ya...28-08-2018

ayo bagaimana dengan hubungan percintaan kalian kali ini....
masih lancar gak??
saya harap masih donkkkk....
jangan lupa kalo ada masalah selesai kan baik-baik yaaa...
terus berusaha yaaa... ajak si dia berbicara jika dia engan berbicara berusaha terus yaaa si dia pasti akan berbicra kok krna si dia sayag dengan kamu...
jangan lupa yaaa ajak si dia berbicra kmu tidak lupa dengan masakan kesukaan si dia...
kadang kala kita sama2 emosi,, egois,... ingat masalah gak akn selesai lohhh klo kita sama2 begtu..
jika ada masalh dgn adanya org ketiga...
kmu cari tau dulu tentg org ketiga itu..
trus kmu tnyain si doi apa hebatnya.. apa uniknya,, apa yg si doi suka dari org ketiga itu..
kmu tnyain apakah si doi lebih suka si dia atau kamu nya..
jika si dia bingug kmu bersabar yaaaa
jika kamu sayag doi berilah doi waktu untuk berpikir
jangan lah langsung ambil keputusan gegabah tuk mengucapkan Kata PUTUS...
ingat kata Putus gak bisa menyelesaikan maslah setiap hubugan lohhhh...

nah teman-teman nih ada info tentang kesehatan yuk kita liat..apa aja nih infonya::

Kurang tidur,kuat makan

Jika anda tidak mahu bertambah gemuk,pastikan anda mendapat tidur yang cukup. Hal ini kerana kajian yang dilakukan oleh penyelidik mendapati kekurangan tidur akan meningkatkan hormone leptin dan ghrlin sekali gus menambahkan selera makan seseorang.

Virend somers, profesor perubatan dan penyakit kardiovaskular di Mayo Clinic,berkata leptin dan ghrelin berkait rapat dengan selera makan.

Kajian melibatkan 17 lelaki dan wanita normal selama 8 malam, dengan separuh daripada mereka tidur secara normal dan bakinya hanya dua pertiga waktu tidur yang cukup.

Perserta boleh makan sebanyak mana yang mereka mahu dalam ujian itu. Penyelidik mendapati kumpulan dengan kekurangan waktu tidur mengambil 549 kalori tambahan setiap hari dan ketiadaan perubahan ketara dari segi penggunaan tenaga dengan kumpulan yang cukup tidur.

Kismis baik untuk tekanan darah

Jika anda mempunyai tekanan darah yang sedikit tinggi berbanding normal atau dipanggil pra hipertensi, anda mungkin patut mempertimbangkan pengambilan kismis kerana kajian terbaru menunjukkan rutin pemakanannya tiga kali sehari mampu menurunkan tekanan darah berbanding snek lain.

Kismis mengandungi kalium yang sememangnya baik untuk tekanan darah dan sumber serat antioksida yang membantu mengubah biokimia salur darah. Ia juga membuatkannya kurang tegang sekali gus merendahkan tekanan darah.

Nasi putih tingkatkan risiko diabetes jenis 2

Risiko diabetes jenis 2 meningkat mendadak jika nasi putih dimakan dengan kerap. Kajian menunjukkan kaitan pengambilannya dengan penyakit tersebut dalam kalangan populasi Asia dan Barat.

Analisis terhadap keputusan empat kajian  iaitu di china, jepun, amerika syarikat dan Australia dibuat oleh penyelidik Sekolah Kesihatan Awma Harvard bagi menentukan risiko amaun nasi yang diambil.

Nasi putih ialah sejenis karbohidrat utama yang diambil di seluruh dunia dan mempunyai nilai GI yang tinggi. Hal ini bermakna nasi meningkatkan risiko diabetes jenis 2.

Anggaran risiko diabetes jenis 2 meningkat sebanyak 10% dengan setiap peningkatan hidangan nasi putih (kira-kira 158gram).

Nasi putih mempunyai kandungan nutrient yang lebih rendah berbanding beras perang termasuk serat, magnesium dan vitamin iaitu bahan yang merendahkan risiko diabetes jenis 2.

nah teman-teman nih ada info tentang kesehatan yuk kita liat..apa aja nih infonya::

Kurang tidur,kuat makan

Jika anda tidak mahu bertambah gemuk,pastikan anda mendapat tidur yang cukup. Hal ini kerana kajian yang dilakukan oleh penyelidik mendapati kekurangan tidur akan meningkatkan hormone leptin dan ghrlin sekali gus menambahkan selera makan seseorang.

Virend somers, profesor perubatan dan penyakit kardiovaskular di Mayo Clinic,berkata leptin dan ghrelin berkait rapat dengan selera makan.

Kajian melibatkan 17 lelaki dan wanita normal selama 8 malam, dengan separuh daripada mereka tidur secara normal dan bakinya hanya dua pertiga waktu tidur yang cukup.

Perserta boleh makan sebanyak mana yang mereka mahu dalam ujian itu. Penyelidik mendapati kumpulan dengan kekurangan waktu tidur mengambil 549 kalori tambahan setiap hari dan ketiadaan perubahan ketara dari segi penggunaan tenaga dengan kumpulan yang cukup tidur.

Kismis baik untuk tekanan darah

Jika anda mempunyai tekanan darah yang sedikit tinggi berbanding normal atau dipanggil pra hipertensi, anda mungkin patut mempertimbangkan pengambilan kismis kerana kajian terbaru menunjukkan rutin pemakanannya tiga kali sehari mampu menurunkan tekanan darah berbanding snek lain.

Kismis mengandungi kalium yang sememangnya baik untuk tekanan darah dan sumber serat antioksida yang membantu mengubah biokimia salur darah. Ia juga membuatkannya kurang tegang sekali gus merendahkan tekanan darah.

Nasi putih tingkatkan risiko diabetes jenis 2

Risiko diabetes jenis 2 meningkat mendadak jika nasi putih dimakan dengan kerap. Kajian menunjukkan kaitan pengambilannya dengan penyakit tersebut dalam kalangan populasi Asia dan Barat.

Analisis terhadap keputusan empat kajian  iaitu di china, jepun, amerika syarikat dan Australia dibuat oleh penyelidik Sekolah Kesihatan Awma Harvard bagi menentukan risiko amaun nasi yang diambil.

Nasi putih ialah sejenis karbohidrat utama yang diambil di seluruh dunia dan mempunyai nilai GI yang tinggi. Hal ini bermakna nasi meningkatkan risiko diabetes jenis 2.

Anggaran risiko diabetes jenis 2 meningkat sebanyak 10% dengan setiap peningkatan hidangan nasi putih (kira-kira 158gram).

Nasi putih mempunyai kandungan nutrient yang lebih rendah berbanding beras perang termasuk serat, magnesium dan vitamin iaitu bahan yang merendahkan risiko diabetes jenis 2.

kesehatan kita

nah teman-teman nih ada info tentang kesehatan yuk kita liat..apa aja nih infonya::

Kurang tidur,kuat makan

Jika anda tidak mahu bertambah gemuk,pastikan anda mendapat tidur yang cukup. Hal ini kerana kajian yang dilakukan oleh penyelidik mendapati kekurangan tidur akan meningkatkan hormone leptin dan ghrlin sekali gus menambahkan selera makan seseorang.

Virend somers, profesor perubatan dan penyakit kardiovaskular di Mayo Clinic,berkata leptin dan ghrelin berkait rapat dengan selera makan.

Kajian melibatkan 17 lelaki dan wanita normal selama 8 malam, dengan separuh daripada mereka tidur secara normal dan bakinya hanya dua pertiga waktu tidur yang cukup.

Perserta boleh makan sebanyak mana yang mereka mahu dalam ujian itu. Penyelidik mendapati kumpulan dengan kekurangan waktu tidur mengambil 549 kalori tambahan setiap hari dan ketiadaan perubahan ketara dari segi penggunaan tenaga dengan kumpulan yang cukup tidur.

Kismis baik untuk tekanan darah

Jika anda mempunyai tekanan darah yang sedikit tinggi berbanding normal atau dipanggil pra hipertensi, anda mungkin patut mempertimbangkan pengambilan kismis kerana kajian terbaru menunjukkan rutin pemakanannya tiga kali sehari mampu menurunkan tekanan darah berbanding snek lain.

Kismis mengandungi kalium yang sememangnya baik untuk tekanan darah dan sumber serat antioksida yang membantu mengubah biokimia salur darah. Ia juga membuatkannya kurang tegang sekali gus merendahkan tekanan darah.

Nasi putih tingkatkan risiko diabetes jenis 2

Risiko diabetes jenis 2 meningkat mendadak jika nasi putih dimakan dengan kerap. Kajian menunjukkan kaitan pengambilannya dengan penyakit tersebut dalam kalangan populasi Asia dan Barat.

Analisis terhadap keputusan empat kajian  iaitu di china, jepun, amerika syarikat dan Australia dibuat oleh penyelidik Sekolah Kesihatan Awma Harvard bagi menentukan risiko amaun nasi yang diambil.

Nasi putih ialah sejenis karbohidrat utama yang diambil di seluruh dunia dan mempunyai nilai GI yang tinggi. Hal ini bermakna nasi meningkatkan risiko diabetes jenis 2.

Anggaran risiko diabetes jenis 2 meningkat sebanyak 10% dengan setiap peningkatan hidangan nasi putih (kira-kira 158gram).

Nasi putih mempunyai kandungan nutrient yang lebih rendah berbanding beras perang termasuk serat, magnesium dan vitamin iaitu bahan yang merendahkan risiko diabetes jenis 2.

Sedang ada masalah dengan si dia yaaa.....


ayo mau d apain yaaa si dia..????
diputusin apa tetap dipertahankan???

saran saya tetap dipertahankan saja yaaa
mencoba untuk bersabar menghadapi semuanya karna jika menghadapi cinta itu jangan mengunakan emosi yaa guys..
coba deh dibicarakan baik-baik dengan si dia deh..
tips nya :
1.menghelakan napas dalam2 fungsinya agar kita bisa menenangkan emosi itu.
 2. ajak si dia bicara.. ingat yaa guys jika si dia sayang dengan kita pasti si dia mau bicara kok dengan kita..
3. ajak lah si dia bergurau sebelum ingin bicarakan masalah itu..
4. jangan lupa beri perhatianmu kepadanya karna si dia paling suka deh kalo diperhatian ..
 cukup disini dulu yaaa guys... tips.